調節腸道微生物平衡**人體腸道微生物的種類、數量相當穩定，形成微生態系統。但是，自然繁殖的乳酸菌隨著年齡的增長、胃腸分泌的變化、**和***的使用而逐漸減少，引起菌群失調，適當飲用乳酸菌飲料可以調節微生態的平衡。

　　即含有乳酸菌的活乳酸菌飲料。每毫升活性乳中的活乳酸菌按規定不得少于一百萬個。喝完這種飲料后，乳酸菌便沿消化道進入大腸，因其活性強，在人體大腸中迅速繁殖，同時產酸，從而有效地**了****和致病菌的繁殖和存活，而乳酸菌對人體無害。